Neschopenka v těhotenství: Co potřebujete vědět?
Nemocenská v těhotenství: Kdy? Těhotenství je sice krásné období, ale pro ženské tělo je to pořádná zátěž. Není proto divu, že se...
Prevence A Vyšetření
Preventivní prohlídka: proč ji odkládat může být chyba
Co je preventivní prohlídka a její účel Preventivní prohlídka představuje jeden ze základních pilířů moderní medicíny, jejímž hlavním smyslem není léčit nemoci, které již propukly, ale předcházet jim dříve, než vůbec vzniknou nebo než se stihnou rozvinout do závažnějšího stadia. Jde o pravidelné setkání...
28. 07. 2026
Může krevní obraz odhalit rakovinu včas?
Co je krevní obraz a jeho základní parametry Krevní obraz představuje základní laboratorní vyšetření krve, které poskytuje komplexní informace o stavu organizmu a jeho vnitřního prostředí. Jedná se o rutinní diagnostickou metodu, která patří mezi nejčastěji prováděné laboratorní testy v medicínské praxi. Při tomto...
29. 05. 2026
Jídlo na hubnutí: Tipy a triky pro štíhlou linii
Základy zdravého hubnutí Jídlo hraje v cestě za zdravějším já klíčovou roli. Nejde o drastické diety, ale o trvalou změnu, která prospěje tělu i mysli. Zaměřte se na jídlo vhodné pro hubnutí, plné čerstvých surovin, jako je zelenina, ovoce, libové maso a celozrnné produkty. Tyto potraviny vás zasytí na delší dobu a...
08. 03. 2025
Běhání na hubnutí: Jak na to správně?
Nastavení realistických cílů Stanovení realistických cílů je klíčové pro udržení motivace a dosažení úspěchu v hubnutí během. Nesnažte se o nemožné hned od začátku. Začněte pomalu a postupně zvyšujte vzdálenost, tempo a frekvenci běhu. Pamatujte, že každý krok se počítá a i malé pokroky vás přibližují k...
06. 03. 2025
Denní příjem tuků při hubnutí: Kolik gramů si dopřát?
Kolik tuku denně pro hubnutí? Při hubnutí neznamená tuk automaticky nepřítele! Naopak, tuky jsou pro naše tělo esenciální – dodávají energii, podporují vstřebávání vitamínů a hrají důležitou roli v hormonální rovnováze. Důležité je však zvolit ty správné a hlídat si jejich množství. Doporučený denní příjem...
09. 12. 2024
Co nejíst před kolonoskopií: Průvodce stravováním pro bezproblémové vyšetření
Tři dny před kolonoskopií Tři dny před kolonoskopií se otevírá skvělá příležitost dopřát vašemu tělu lehčí a stravitelnější stravu. Zaměřte se na potraviny, které vám dodají energii a zároveň podpoří vaše zažívání. Vynechejte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou celozrnné pečivo, ořechy a...
07. 12. 2024
Přisáté mrtvé klíště: Co s ním?
Nález mrtvého klíštěte Nález přisátého, i když mrtvého klíštěte, může vzbudit obavy. Je důležité si uvědomit, že samotná přítomnost mrtvého klíštěte nepředstavuje automaticky hrozbu. Klíště se mohlo nasát teprve nedávno a zemřít přirozeně, nebo jeho konec mohl způsobit například déšť či aplikace...
02. 12. 2024
Dieta číslo 4: Zázrak, nebo past?
Co je dieta číslo 4 Je to speciální stravovací plán navržený tak, aby pomohl lidem, kteří mají problémy se střevy, jako je například syndrom dráždivého tračníku. Dieta číslo 4 se zaměřuje na snadno stravitelné potraviny, které nedráždí trávicí systém a pomáhají obnovit jeho přirozenou rovnováhu. Cílem diety...
01. 12. 2024
Pozitivní test na okultní krvácení: Co teď? Ptejte se a sdílejte zkušenosti v diskusi!
Pozitivní test - Co teď? Pozitivní výsledek testu na okultní krvácení ve stolici může být znepokojivý, ale je důležité si uvědomit, že většina případů není závažná. Tento test je navržen tak, aby odhalil i nepatrné množství krve, které není viditelné pouhým okem, a umožňuje tak včasnou diagnostiku a léčbu. ...
29. 11. 2024
Neschopenka v těhotenství: Co potřebujete vědět?
Nemocenská v těhotenství: Kdy? Těhotenství je sice krásné období, ale pro ženské tělo je to pořádná zátěž. Není proto divu, že se některé nastávající maminky necítí úplně fit. V takovém případě je tu možnost nastoupit na tzv. nemocenskou v těhotenství, dříve známou jako „neschopenka“. Kdy ale na ni máte...
27. 11. 2024